Saúde é sua prioridade?
O medo de adoecer, envelhecer e sofrer com a redução da qualidade de vida frequentemente surge em nossas vidas quando temos contato próximo com esses problemas. É muito comum nos preocuparmos de fato com a saúde apenas quando sofremos uma ameaça de perdê-la.
Gisele Veiga Guimarães
5/23/20241 min ler
Cuidar da saúde exige investimento em:
- Buscar informações sobre alimentação saudável (tudo começa no prato) e praticá-las;
- Manter atividade física com regularidade (no mínimo 3 vezes ou 150 minutos por semana);
- Não fumar (nenhum tipo de tabagismo é saudável);
- Não consumir bebidas alcoolicas (mesmo quantidades mínimas prejudicam a saúde);
- Manter acompanhamento de rotina com profissionais focados na saúde de forma integral, te avaliando como um todo para além do seu diagnóstico.
Priorize sempre você!
Dra. Gisele Veiga Guimarães
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM RJ 521128990
RQE 40088